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受験に関する健康、美容とファッションの質問一覧
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自宅で出来る運動と良いダイエット方法を探しています。...
自宅で出来る運動と良いダイエット方法を探しています。現在浪人の身なんですが受験のストレスも重なって高校三年間で8キロも太ってしまいました…。浪人がはじまってから益々身体を動かす機会がなくなってしまいなんとかしたいです。最近お風呂上がりに腹筋をはじめたのですが他にもいろいろ試したいのでオススメなものがあったら教えて下さい。朝は早く帰りは夜遅いのでなるべく自宅で出来るものを探しています。二の腕、お腹、太股に効果のあるもの、ダイエットに適した食事方法なども教えて下さると嬉しいです。
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ニキビに悩んでいます…...
ニキビに悩んでいます…高校生男子です前からニキビがあったりして、今はニキビ跡に悩んでいたのですが、最近またニキビができ始めました…おでこには、しこりのようなニキビができ、似たようなニキビが眉間にもできました鼻にも白ニキビ、あと頬に赤みのあるニキビがいくつかあります…ほとんど最近でできました自分の生活習慣・食生活に問題はないと思うのですが…7:30 起床8:30 学校(学校行くまでに汗を結構かきます。髪が濡れるほど)16:00 帰宅(帰宅しながらも汗を結構かきます)18:00 夕食19:00 風呂など20:00 自由時間・勉強など0:00には寝ています(寝付けが悪く、眠りも浅いです)～夏休み～8:30 起床10:00 外出(予備校)(バス・電車を待っている間に汗をかきます)18:00 帰宅19:00 食事20:00 風呂など0:00には寝ています(寝付けが悪く眠りが浅い)携帯をよくいじりますあと非常に汗っかきで、暑いと感じたら汗が滲み出ています運動はしていません(受験生なので…)食生活は野菜中心でバランス良く摂ってるつもりです…皮膚科に行って一時的若干落ち着いたのですが、少し減った程度で、それ以降あまり良くならなかったですどうすればニキビができなくなりますか？自分の顔を見るのもうんざりです…解答よろしくお願いします
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あがり症ってどうしたら治りますか？...
あがり症ってどうしたら治りますか？私は極度のあがり症で、些細なことでも緊張してしまいます。担任の先生との面談でさえ、自分が話してる時に口まわりとゆうか顔全体の皮膚が震え、息がつまってすぐ話せなくなります(>_<)この前、進学の為学校の面接練習の時に、みんなの前で面接の練習をしたんですが…笑顔でやるように言われてたので笑顔にしていたら、遠くから見てもわかるくらい、笑ってる口の周りの皮膚が異常に震え、目の下の皮膚も全て震えてしまって、更に声も震えるわ先生の目も見れずおじぎなども全然できなくて更に猫背になって、もの凄く気持ち悪い人になってしまいました(;_;)何人か笑ってた声がしました。絶対自分が気持ち悪かったです…もう恥ずかしくて最悪です…もうすぐ大学の受験があるのですが、このように口が震えたりするのが心配です…あがり症はどうしたら治りますか？
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宝塚を受験したいのですが（中1）151ｃｍしか身長がありませ...
宝塚を受験したいのですが（中1）151ｃｍしか身長がありません。中3までに169ｃｍくらいになれるでしょうか？？両親の身長が父170母150です。
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心療内科にいくほどのことなのか。...
心療内科にいくほどのことなのか。こんにちは。カウンセラーに通っていて、高額なのとよくならないのとで心療内科に行き始めた女子19歳です。症状過去のトラウマで集中ができない。常にカクテルパーティーシンドロームみたいで、周りが自分のことを言っているように思う。罪悪感から、自分が努力して良い大学、楽しい人生を進むことは許されないのではないかと思う。むしろ死ぬことで贖罪ができるのではないか、と思う。朝目が覚めても家から出れない。(億劫になる)でもこんなのは自分の甘えで、勉強から逃げたいから逃げているのかもと思います。カウンセラーにはかなり強い不安障害と言われました。親には志望大学をランク下げれば、とも言われました。でも上智を蹴って浪人していて、自分の実力で第一志望の国立を妥協はしたくありません。受験を成功させたい、でも勉強しようとすると余計なことを考えすぎます。心療内科に行く理由になりますか？
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